Treningsverk

Har vært å trent i dag. Min jobb nr. to har hatt inspirasjonsdag for instruktørene og vi har svetta i kor.
Høy puls og melkesyre. Der har du meg. Siste sykkel time, etter å ha holdt på i tre timer.. -med alt fra yoga, styrke, spenst hopp, kjerne-trening og jeg vet ikke hva, var jeg sikker på at jeg kunne komme til å svime av.
Du kommer så nær spreng-trykk at jeg hadde ikke blitt overraska om ett øye hadde hoppa ut. Æsj da, for sliteet «syn»!! hæhæ
Fremdeles verker det i kroppen. Lår er verst. Armene er slitne og skuldrene.. ryggen. Føler egentlig ikke at magen har det for ille?? Egentlig ikke så innmari ille i .. jo, resten er ille.
Treningsverk.. Det er deilig. Det knirker litt hver gang man reiser seg og har kanskje ikke en spretten gange, men følelsen er utrolig digg!! Nesten bedre enn is! Jeg har brukt kroppen, presset meg litt lenger, kjent endorfinene rase i kroppen, smilt og lært masse, svidd av mange kalorier og innvilget meg selv treningsfri i morgen, og er fornøyd. Så fornøyd og sliten at orker ikke skrive mer.
Rett og slett dagboksblogging. Forsåvidt uinteressant, men da er stolte-dagen innlogget, og foreviget.
🙂 Krye meg!!!
PS: tøy ALLTID ut.